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血压高怎么调理控制

更新时间:2023-03-23 10:08:01

血压高的医学名称为高血压,高血压可进行饮食调理、生活调理,必要时用药治疗。

1.饮食调理:高血压的治疗目的为血压下降到正常标准、最大限度减少相关并发症出现率和死亡率。高血压需加强饮食调理,减少高盐分、高脂肪、高热量以及高糖分食物摄入,保持清淡饮食原则。同时应养成良好饮食习惯,固定三餐进食时间、避免暴饮暴食、每餐进食6~7分饱。

2.生活调理:在饮食调理的同时,高血压也需改善不良生活行为,如保持规律睡眠、戒烟戒酒、多进行室外活动和体育运动、有乐观开朗的心态等,都对血压控制有益处。

3.用药治疗:饮食、生活调理仅是控制血压的一部分。如果高血压已经确诊,动脉收缩压达到159mmHg、动脉舒张压达到99mmHg以上,需尽早进行药物干预治疗,对症给予适合的降压药物,如马来酸依那普利叶酸片、缬沙坦片、酒石酸美托洛尔片等。

高血压在治疗期间,应定期、定时对血压进行测量,观察血压具体控制病情,必要时调整用药剂量、联合用药,以将血压控制在正常范围内。在疾病治疗期间,需要有良好用药依从性,避免随意增加或减少药用剂量。

审编医生
王珊珊心血管内科 副主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:高血压,原发性高血压,继发性高血压,原发性醛固酮增...详情>

用药指导

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