雌激素低是可以喝豆浆的。豆浆中含有天然雌激素大豆异黄酮，能起到类雌激素的作用。
雌激素对于人体健康起着重要作用，尤其是对于女性而言，雌激素可以促进女性生殖器官的发育，预防子宫肌瘤等功效。雌激素低时可以适量饮用豆浆，因为豆浆中含有大豆异黄酮，该成分为植物类雌激素，其进入人体内可以起到类似雌激素的作用。而且豆浆中还含有植物蛋白、矿物质等多种营养成分，能够为身体补充能量，增强体质。但是需注意，大豆异黄酮在体内停留的时间较短，起到的类雌激素作用也较小，并不能完全替代雌激素，而且其无法促进体内雌激素分泌，故单纯喝豆浆并不能解决雌激素低的问题。
若想改善雌激素水平，则需在医生的指导下进行药物治疗，常见的药物有已烯雌酚片、尼尔雌醇片等。另外，日常生活中还建议适当增强体育锻炼，既能够辅助缓解雌激素低问题，又能够提高免疫力。
