鸡宝的作用与功效有温中健脾、补肾壮阳等，在食用时要遵医嘱，不要胡乱食用，以免出现不适。
鸡宝是鸡的病变卵胞，来源于卵黄，在卵巢病变后会形成异常发育的卵胞。在中医上认为鸡宝有温中健脾的功效，鸡宝里含有大量矿物质，能增加饱腹感，还能起到健脾的效果。鸡宝在中医上价值比较高，在食用后能起到补肾壮阳的效果，缓解男性所出现的阳痿，对早泄也有较好的调节作用。
如果患有痛风，则要避免食用，以免使尿酸水平增高。另外高血压患者也要少吃，否则会引起胆固醇升高，甚至会使血压升高。患有胆囊炎的患者也要避免食用，避免造成病情反复发作。
如果食用鸡宝时出现不适症状，要及时到医院检查和治疗。在购买鸡宝时要注意看是否新鲜，在烹饪时要煮熟。
