石斛花旗参麦冬煲瘦肉汤具有滋阴养胃、生津止渴等功效与作用。
石斛，味甘，性温，是一味中药材，药用价值很高，具有益胃生津、滋阴养胃功效。临床上常用于虚火亢盛、烦渴口干等病症。花旗参属于参类当中的一种，具有补气益阴的作用。同时药理作用还不会使人生热，就是不会使人上火。同时麦冬性寒，可以净化肺部，在一定程度上，能够清心润肺，用于缓解肺燥干咳、内热消渴等症状。瘦肉中医认为是同类相求，瘦肉来讲对应人体的就是胃肠和肌肉，所以瘦肉具有补益人体的作用。所以用它们熬制的汤，在一定程度上，也具有其本身的功效。不过需要注意寒性体质的人不宜服用，如果是以治疗为目的，则需要到医院进行规范性处理。
平时生活中还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃新鲜蔬菜水果，比如苹果、青菜，多喝水。保证充足的睡眠，保持心情愉悦。适当地进行体育锻炼。
