一般可以吃柠檬、苹果、牛奶等食物，维生素B6胶囊等药物能减轻孕吐反应。
1.柠檬：柠檬气味可以帮助止吐，同时还能清热解毒，具有一定的抗菌作用，能够帮助缓解孕期呕吐。
2.苹果：是一种碱性水果，能够帮助中和胃酸，有助于减少反酸以及恶心等不适，起到缓解的作用。
3.牛奶：牛奶能够保护胃肠黏膜，且当中含有丰富营养，尤其是优质蛋白以及各种矿物质等，可以提高身体免疫力，对身体恢复有帮助。
4.维生素B6胶囊：这是一种比较常用的维生素类药物，具有止吐效果，一般孕妇可遵医嘱口服应用。
除此以外，还可以选择吃自身比较喜欢的食物，如鸡肉或者是牛肉、葡萄等。药物方面还可以服用多西拉敏片等止吐药物治疗，具体要严格遵医嘱使用，同时要定期到医院孕检，确保胎儿优生优育。
