经常半夜醒来睡不着可能是环境影响、神经衰弱、更年期综合征等因素引起的，因此要明确病因后进行治疗。
1.环境影响：如果经常居住在噪音污染的环境中，可能会导致睡眠受到影响，还会导致睡眠质量下降。所以在睡觉的时候一定要注意保持周围环境安静，远离噪音环境。
2.神经衰弱：可能是长期精神紧张，或者是从事脑力工作引起的，会引起精神易兴奋，可能会导致失眠，主要表现为入睡困难，或者是早醒，睡眠质量也会下降。可以配合医生服用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗，能够营养神经。
3.更年期综合征：一般是由体内卵巢功能衰退导致激素水平下降引起的，会导致自主神经失调，睡觉时可能会在凌晨醒来，还会出现为出汗增多。可以配合医生服用雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗。
除此以外，也有可能是抑郁症引起的，因此需要到医院检查治疗。平时要注意保持规律的生活习惯，避免熬夜。
