戒烟后大概1年到5年肺部能恢复正常颜色，由于每个人的实际情况不同，具体的时间会有一定的差异。
烟里面含有尼古丁、一氧化碳等有害物质，这些物质会对肺部造成损伤，而且容易导致肺部变黑。吸烟时间过长，不仅容易引起肺部变色，还有可能会导致患者出现咳痰症状。如果患者吸烟时间比较短，大概1年可以恢复正常。但是有一些患者吸烟时间太长，此时肺部恢复的时间就会延长，大概需要5年才可恢复正常。影响肺部恢复时间的因素比较多，不可以一概而论。
平时可以多吃一些对肺部有好处的食物，比如黑木耳、百合等，也可以吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，这些食物里面的营养元素比较多，既可以补充身体所需要的营养成分，对于促进一些疾病的恢复也有不错的作用。如患者因为肺部疾病引起了咳嗽、咳痰等症状，还需要在医生的指导下使用一些具有清肺止咳的药物，比如川贝枇杷膏、清肺散结丸等。
日常生活中要养成良好的生活方式，可以适当的参加一些体育运动锻炼，这样能够增强心肺功能。
