军训脚趾头疼可能是生理因素、外伤、甲沟炎等因素导致，可通过一般治疗、药物治疗等方法改善病情。
1.生理因素：如果平时穿的鞋子比较小，在军训期间由于需要进行大量运动，期间鞋子和脚趾头产生剧烈的摩擦会导致局部产生炎症，受炎症刺激可引起疼痛。此种情况可采取一般治疗，应当及时更换宽松的鞋子，这样可减轻疼痛感。
2.外伤：军训时如果不注意运动安全，在运动过程中引起脚外伤，也会导致脚趾头疼痛。发生外伤后需要尽快使用碘伏、酒精等药物对伤口部位进行消毒，日常生活应当注意伤口卫生，以免发生感染。
3.甲沟炎：如果脚趾甲修剪不当，军训时长时间跑步可进一步引起感染，引发甲沟炎，受病情影响可造成脚趾头红肿、疼痛。发生甲沟炎后需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如醋酸氯己定溶液、醋酸铝溶液等。
除了上述因素外，痛风性关节炎、类风湿关节炎等疾病也会导致相关症状的发生，患者还需要查明具体病因，积极接受治疗。
