足趾，也就是脚趾头，位于足部最前端。正常情况下，单侧的足部有五个足趾，第一趾骨为大拇趾，其余四个趾骨为第二、第三、第四、第五趾骨。每个足趾都由近节和远节组成，其中大拇趾只有近节足趾和远节足趾，其余四个足趾均由三节足趾组成，为近节足趾、中节足趾、远节足趾。
足趾具有向前移动、向下蹬地、向两侧位移的活动能力。并且在足部起到辅助足部稳定以及足部屈伸活动的作用。尤其是在运动当中，具有很大的灵活性，可调节足部各部位的相互关系起到平衡作用，以适应脚步的变化。除此之外，还可以帮助人在走路、站立、跑步等活动中起到稳定的作用，在跳跃的时候也可以起到发力的作用。
需要注意，日常生活中要保护好足趾，否则一旦出现足趾外伤，很容易影响到足部的负重和屈伸活动。如果足趾不适，要及时就医检查治疗。
