月经紊乱通常是指月经失调，从高原回来后出现月经失调，与高原反应没有关联，可能是因生理性因素造成了内分泌失调，建议对症进行生活护理，必要时可用药治疗。
从高原地区更换到另一个环境生活、高原反应造成身体损伤并未恢复，又或者近期精神压力过大、有熬夜晚睡、失眠等问题，都可能会影响机体内分泌系统，导致内分泌失调，进而影响正常月经周期，出现月经推迟或提前、月经量增多或减少等异常现象。若没有其他不适体征，可先考虑进行生活护理，如注意劳逸结合，保持规律睡眠，合理搭配三餐饮食，适当进行户外活动或体育运动，有乐观开朗的心态等。
若进行生活护理后无缓解，连续两个月经周期都不稳定，可与医生进行沟通，必要时口服调理月经周期的激素类药物治疗，如炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。在按照疗程服用药物后，可出现撤退性出血，并恢复正常月经规律。
若经生活护理、药物治疗后症状仍未缓解，考虑可能与自身存在妇科疾病有关。建议先就医进行检查，明确具体病因后，对症选择适合的治疗方案。相关疾病治疗期间，患者应注意私处清洁卫生，每日更换干净的内裤，控制性生活频率。
