脚掌那根筋一般指地筋。对地筋进行适当的按摩，能够起到日常保健的作用。建议在日常生活中尤其是女性，可以适当的按摩一下地筋，有助于身体的健康。
地筋位于脚底的部位，地筋的反射区域主要针对肝脏，中医上讲肝脏主疏泄，对地筋部位适当的进行按摩，可以刺激肝脏，起到一定的梳理肝气、调节情志的功效。其次平时经常性的按摩一下脚底的地筋，还能够在一定程度上舒筋活络，改善身体的血液循环，对于身体血液运行不畅的患者，能够起到缓解和预防的作用，改善患者关节疼痛、便秘、睡眠质量差等症状。另外肝脏不好的人脸上还容易长痘痘，经常按摩地筋部位，有助于痘痘的消退，使皮肤更加的红润有光泽。
按摩地筋只能够起到保健的效果，一般不能用于疾病的治疗。如果身体存在一些疾病，还需到正规医院就诊，在专业医生的指导下合理服药治疗。
