13岁男孩脚踝疼可能是运动过度、局部受凉、缺钙等引起的,应及时进行治疗,以免导致病情加重。
1.运动过度:经常打篮球、跑步等可能会使局部的乳酸堆积过多,会导致局部有疼痛感,这种情况在休息一段时间后会逐渐缓解,建议在运动时要循序渐进。
2.局部受凉:天气过于寒冷时,穿的裤袜过于单薄,会导致脚踝部位有寒冷空气进入,局部的血管会过度收缩,出现疼痛、肿胀等现象。应随时增加衣物,也可以使用热毛巾热敷,能够缓解不适症状。
3.缺钙:如果男孩在平时经常挑食、厌食等,会导致体内的钙元素缺乏,从而影响骨骼的密度,也可出现四肢疼痛、发育迟缓等现象。可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
除上述几种原因外,还可能与滑膜炎有关。平时应保证充足的睡眠,可以摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等营养丰富的食物,有利于身体健康。如果疼痛加重,要及时就医治疗。