脚的内侧疼可能是慢性劳损、足底筋膜炎、腱鞘炎等因素引起的，可以通过日常护理、药物治疗、按摩等方式改善。
1.慢性劳损：如果长时间站立或者是跑步有可能会导致局部软组织劳损，所以会引起疼痛。可以通过日常护理的方式改善，需要注意多休息，也可以用热水泡脚，能够缓解疼痛。
2.足底筋膜炎：一般是由于长时间走路或者是创伤等受引起的，可能会导致足底出现疼痛，长时间走路以后疼痛会更加明显。可以配合医生服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，能够缓解疼痛或者是改善肌肉紧张。
3.腱鞘炎：指由腱鞘机械摩擦引起的慢性无菌性炎症变化引起的临床综合征，患者会出现局部疼痛、关节活动受限和脚内侧面疼痛等症状。患者需要在医生指导下使用布洛芬和双氯芬酸钠软膏等药物治疗。
除此以外，也有可能是多发性末梢神经炎、椎间盘突出症、血栓闭塞性脉管炎等原因引起的。需要注意多休息，尽量穿一些舒适度较高的鞋子。
