手夹了止痛的最快方法并不是热敷或冷敷，热敷或冷敷只能够达到抑制组织液渗出的功效，并不能够完全缓解疼痛。
手夹了若有明显的肿胀、疼痛表现，可以在24-48小时内进行局部冰敷，能够抑制组织液渗出，避免肿胀症状加重，也可以在48小时后进行局部热敷，对个人身体恢复有一定帮助。但如果疼痛症状比较明显，单纯进行热敷或冷敷达不到比较好的效果，还需要在医生指导下使用镇痛药物治疗，例如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，这类药物能够达到消炎止痛的功效。
手夹了后要多注意身体调理，避免负担过重，也不要进行局部按压，以免导致出血、肿胀等情况变得更加严重，影响个人身体恢复，同时还需保持清淡饮食，适当吃点蔬菜水果，能帮助补充营养。平时要多观察个人手部变化情况，如果有明显异常需要尽快就医检查治疗。
