肠炎患者可适量吃红薯。
建议用量:100g(约2个)/天。
肠炎可能和饮食不洁、感染以及免疫机制失调等情况有关,患病后宜食营养丰富、容易消化的食物;红薯中的维生素和膳食纤维可以刺激消化液分泌,也能使胃肠道蠕动速度加快,可以帮助肠胃消化、吸收。并且红薯属于碱性食物,其中的多糖有利于维持肠道的酸碱平衡,能起到软化粪便的效果。
红薯可清蒸或煮粥食用,不建议和柿子共同食用,因为柿子中有果胶和鞣质,会和红薯一起在胃部发酵,生成的沉淀物会在胃部凝聚,影响肠胃的消化功能。脾胃虚弱、消化性溃疡以及糖尿病等人群平时需要慎食红薯,否则可能会刺激病情,加重不适症状。
肠炎患者需要纠正不良生活习惯,尽快戒烟、戒酒,需要做到早睡早起,保持情绪稳定,对控制病情有利。