通常枕头高消肿还是低消肿是根据患者的具体情况而定的。无论是选择高枕头还是低枕头，都有其对应的适应症和效果。
一般高枕头可以提高头部的位置，有助于淋巴液和血液的循环，从而减轻头部和面部的水肿。而且有助于引导体液流向下方而不会滞留在头部。所以对于因头部淋巴液引流受限导致的面部水肿，高枕头有助于缓解症状。但是，对于某些特定情况，如颈椎病、颈部受伤，低枕头可能更合适，此时使用低枕头可以减少颈部的压力。
枕头的高度应根据患者的情况和需求进行调整，建议遵循医生的建议，选择高度适合的枕头。如果有特定的健康问题，需要咨询专业医生的建议，以便获得个性化的指导。
