怀孕是指妊娠。在医学上不存在基础体温多少度算妊娠的说法，妊娠需要通过多种方式进行综合判断，不能仅通过基础体温来诊断妊娠。
人体正常体温应处于36~37.1℃，如果近期存在性生活，还出现了月经推迟的现象，并且基础体温在一段时间内持续上升0.3~0.5℃，这可能是孕激素大量分泌导致，但无法只通过基础体温来判断是否妊娠。可以在同房后的7~10天，使用验孕棒或早孕试纸进行自测，在保证使用方法正确的情况下，如果存在阳性反应，可以初步判断妊娠。
为了保证结果的准确性，还可以前往医院进行抽血检查，如果报告单中显示血液中的HCG含量高于10IU/L，是妊娠的表现。还可以在停经6~8周后配合医生进行B超检查，此时如果观察到孕囊的大小以及位置，可以明确判断已经妊娠。
如果通过以上检查方式明确已经妊娠，在平时应注意饮食均衡，养成良好的生活习惯，及时补充叶酸。定期进行产检，时刻关注胎儿的发育情况，如果存在不正常指标，应及时配合医生进行干预治疗。
