手指关节痛的原因有外伤、屈指肌腱狭窄性腱鞘炎、手指退行性骨关节病等。建议对症进行物理治疗、药物治疗，必要时手术治疗。具体分析如下：
1.外伤：如手指关节活动超过正常范围、局部受到剧烈撞击或挤压等，都可导致手指关节软组织损伤，且有合并关节脱位、骨折的可能性。典型症状为手指关节疼痛、肿胀、皮下淤青、活动障碍等。在发病的急性期，可通过立即制动、毛巾包裹冰块冷敷、绷带加压包扎、手法治疗、石膏或支具外固定治疗等物理治疗方式缓解。同时也可在有医嘱的前提下外用、口服镇痛、活血化瘀药物治疗，如红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊、活血胶囊等。若损伤较为严重，如软组织严重撕裂、骨关节脱位或骨折无法手法复位时，可考虑外科手术治疗。
2.屈指肌腱狭窄性腱鞘炎：其属于无菌性炎症的一种，主要累及手指关节。发病后的主要症状为关节活动时弹响和疼痛、活动不灵活、局部肿胀等。可先通过制动休息、手法治疗、热疗等物理治疗方式缓解。若物理治疗无效，可在有医嘱的前提下局部封闭注射治疗。必要时应考虑手术治疗，通过手术松解腱鞘压力、切除增厚的组织。
3.手指退行性骨关节病：该疾病属于退行性病变的一种，发病后的主要症状有手指关节疼痛、活动障碍等。严重情况下可形成增生样结节、造成关节畸形。可通过关节腔注射透明质酸钠、口服非甾体抗炎药和关节软骨保护剂治疗，如布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。
除以上三类常见因素之外，还可能与创伤性关节炎、颈椎病压迫神经、类风湿关节炎等有关。建议先就医检查，明确具体病因后，对症选择合适的治疗方案。相关疾病治疗期间，需加强个人生活护理，如短期内避免进行重体力劳动、避免患肢受凉、多吃富含维生素和蛋白质的食物等。
