艾灸半小时后才能喝水，可以促进血液循环，更加有助于把体内的毒素以及毒物排泄出来。由于艾灸以后闭塞的毛孔是呈现一个打开的状态的，所以不可以喝冷水或凉水。
艾灸具有活血化瘀的作用，还有促进血液循环以及祛湿除寒的功效。在艾灸的过程中，闭塞的毛孔打开后，血液循环加快，身体会有大量的汗液流出，排出有毒物质，消耗体内的水份及能量。艾灸后会有口干舌燥、想喝水的感觉，这样表现是正常的，一般艾灸后半个小时可以喝温热水或温水，这样可以促进血液循环，有助于身体的排毒及毒物的排泄，不能喝冷水。
艾灸以后，建议加强个人保暖，由于艾灸以后闭塞的毛孔是呈现一个打开的状态的，所以不可以喝冷水或凉水。短时间内不要到低温环境中，同时要改善饮食，吃温热食物，不要吃凉性食物，如雪糕或冰淇淋等。
