VC指维生素C，喝维生素C通常不需要避光。
维生素C属于光敏感物质，也是机体所必需的成分，蔬菜水果中含量比较丰富，一般适当补充，能够帮助身体提供相应的营养成分，有利于提高身体免疫力，增强体质，且有利于抗衰老。在服用时，无需避光，主要是因为暴露时间比较短暂，并不会影响到药物效果。
但维生素C在储存时，一定要避光，否则长时间受到光照，容易引起氧化反应，并生成黑色素。而且当中物质并不是很稳定，受到光线照射后，容易分解，会降低药效，甚至失去药效，即便服用，也起不到治疗效果。所以尽量保存在深颜色瓶子中，且由于维生素C是水溶性的，还要在阴凉干燥处密封保存。
因存在个体差异化，建议在用药时，一定要在专业医生指导下定时定量应用，避免引起用药风险。
