黑骨茶的功效与作用有补充营养、提神醒脑、排毒养颜、抗氧化等。
1.补充营养：黑骨茶中含有多种物量元素、维生素等，能够为身体补充丰富的营养成分，对身体健康有益无害。
2.提神醒脑：黑骨茶中还含有茶多酚、茶碱等成分，可直接作用在大脑神经，使大脑神经组织维持在兴奋状态，改善身体疲劳等表现。
3.排毒养颜：如坚持喝黑骨茶，能够加速体内的血液循环，促进体内毒素物质排出到体外，改善毒素物质堆积导致的面色无光、发黑等表现，使皮肤光滑、细腻。
4、抗氧化：黑骨茶内含有花青素成分，适当饮用能够清除体内自由基，在一定程度上预防皮肤衰老。
除上述作用外，还有抗菌功效、补肾功效、促进消化等，建议正确饮用黑骨茶，避免一次性摄入太多。如在饮用期间出现眩晕、呕吐等不良反应，需及时停止。
