正常人的体温一般不是固定的数值，而是一个区间范围，为36~37℃，具体数值因测量方法不同而略有差异。
体温是人体内部的温度，是生命体征之一，正常人的体温为36~37℃，可选择腋测法、口测法、肛测法等进行测量，通常体温数值不是固定不变的，受到环境、活动等因素影响，会出现一定程度的波动，属于正常现象，一般不会超过1℃。
体温偏高，可能提示患有感染、血液病、结缔组织病等，也可能是月经前期、剧烈运动等引起的；体温偏低则常见于环境不当、低血糖昏迷、器官衰竭、甲状腺功能减退等，若持续时间较长或伴有头晕、恶心、呕吐等其他不适，还应及早就诊。
生活中还应避免剧烈运动，注意休息，保证充足的睡眠，均衡饮食，少吃辛辣、生冷等刺激性食物。
