一天到晚开窗通风不好，可选择定时开窗通风，避免身体受凉。
每天适当开窗通风可保持空气流通，避免霉菌以及螨虫的滋生，减少呼吸道疾病发生。如果在生活中不开窗通风，造成室内空气不流通，对呼吸系统是有影响的，可能会引发呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎等。
要注意避免一天到晚开窗通风，晚上气温较低，此时开窗通风可能会造成室内温度下降，让身体受凉，从而引发上呼吸道感染。另外如果室外空气质量不佳，一直开窗通风则会造成室内空气质量降低。
另外处于雾霾天气时，也要减少开窗通风的次数，以免吸入大量有害物质或灰尘，影响到身体健康。如果在开窗通风后，身体有不适症状，则要及时到医院就诊。在开窗通风期间家长要做好监护，注意儿童安全，避免让儿童攀爬窗户。
