手指被往后掰了一下肿了很疼可能是肌肉拉伤、关节囊损伤、肌腱损伤等因素导致，临床可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善病情。
1.肌肉拉伤：手指正常情况下为向前伸，如果向后掰手指超过手指的活动范围，就容易引起手指部位的肌肉产生拉伤，肌肉拉伤后软组织受损可引起局部疼痛。对于肌肉拉伤可采取一般治疗，通过冷敷的方式减轻局部水肿，然后在24小时后更换为热敷，一段时间后可自行恢复。
2.关节囊损伤：手指关节部位有结缔组织构成的关节囊，内部有透明液体，可对关节起到润滑作用，如果手指向后用力掰，很容易造成关节囊损伤，发生破裂后关节得不到有效的润滑，同时内部液体发生渗出，就会出现疼痛和水肿。此种情况需要前往医院进行固定治疗，通过石膏、夹板限制手指活动，随着人体自我修复疼痛可逐渐减轻。
3.肌腱损伤：手指在往后掰的过程中很容易超出肌腱的承受能力，引起肌腱受损，受损后局部会产生无菌性炎症，炎症刺激局部可产生疼痛感。对于轻度肌腱损伤可使用非甾体抗炎药物进行缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果受损比较严重，肌腱完全断裂，此种情况还需要前往医院采取手术治疗。
除了上述因素外，还可能是关节脱臼、骨折等因素导致，应当结合具体病情选择合适的方法进行治疗。
