对于12岁脸上有雀斑的人群，建议可以日常防晒、使用淡斑产品、饮食调理等方法改善。建议这类人群在生活中还要养成良好的生活习惯，以防止雀斑的加重。
1.日常防晒：脸上出现雀斑，很大可能是受到阳光暴晒而引起的。所以这类人群在平时生活中要做好防晒工作，减少阳光侵袭。
2.使用淡斑产品：脸上出现雀斑时，可以使用一些具有淡斑功效的护肤品，在生活中还可以涂抹一些维生素e，有助于起到淡斑的效果。
3.饮食调理：对于长斑的人群，日常可以多吃一些富含维生素的蔬果，常见的有西红柿、橘子、青瓜、葡萄、橙子、猕猴桃等；在生活中还要喝足够的水，有助于新陈代谢。
除了以上提到的几点方法外，还可以通过保持充足的睡眠、口服药物及激光治疗等方式改善。建议这类人群在平时生活中要尽可能远离有辐射的地方，在生活中还要保持愉悦的心情。
