菠菜和西红柿在日常生活中比较常见，可以一起给宝宝吃。
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等；菠菜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、钾、膳食纤维等。两种食物同时吃，可以给宝宝提供生长发育所需要的营养，一般情况下，两种食物之间不会发生反应，也不会对宝宝的营养吸收造成影响。除此之外，菠菜和西红柿中都含有一些不易被胃肠道消化吸收的膳食纤维，在吃后对排便有帮助，比较适合排便比较困难的宝宝吃。
由于宝宝比较小，消化功能还没有完全成熟，平时在吃菠菜和西红柿的时候要控制好食量，吃得太多，会增加胃肠道的消化负荷，导致宝宝出现腹胀、腹痛等不适。另外，家长还要给宝宝多吃一些肉类、蛋类、主食等，避免营养不平衡，对宝宝的身体发育造成影响。
