豆腐菠菜一起做好吗

保密 | 0个月 2022-09-16 08:16:47 1人回复来自

健康咨询描述：豆腐菠菜一起做好吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:18:12 我要投诉

豆腐和菠菜是可以一起吃的，豆腐和菠菜里面都含有丰富的营养，但是在吃的时候建议先将菠菜用开水焯一下，这样能够去除大量的草酸，能够避免和钙结合形成结石。建议在日常生活中饮食方面清淡为主，不要偏食，不要挑食，不要吃过于辛辣刺激的食物。

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