外伤脚肿，受伤轻微的，一般间隔1~3周，严重的可能要间隔2~3个月才能消肿，具体要结合病情分析。
对于外伤导致的脚肿，如果只是单纯软组织受到损伤，积极配合医生进行消肿以及抗炎处理，并且做好生活方面的护理，通常间隔1周后肿胀会逐渐消退；但受损严重的，可能要间隔2~3周后才可以完全消退。如果受到的外伤比较严重，比如发生了骨折，通常需要复位以及外固定处理，而对于骨折引发的肿胀，可能需要在外固定拆除后才可以完全消退，整个时间大概要2~3个月。
在排除骨折的可能性后，脚部受到外伤，24小时内应该及时进行局部冷敷，有利于缓解疼痛，冷敷后，在48小时内可以使用热毛巾进行局部热敷，有利于促进淤血消除，缓解肿胀。受伤期间，尽量避免频繁走动，应该多休息，以免影响病情恢复。饮食上，可以适当吃些瓜果蔬菜，比如哈密瓜、冬瓜等，在促进肿胀消退方面有一定帮助。
