脚骨拐疼指的是脚踝疼痛，引发脚踝疼痛的原因有很多，包括慢性劳损、外伤、踝关节滑膜炎等，可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解疼痛。
1、慢性劳损：用力过度、行走不当或者韧带松弛等，都可能引发脚踝慢性劳损，出现局部疼痛、肿胀等症状。对此需适当休息，配合局部热敷、热水泡脚等方式来促进血液循环。也可在医生指导下给予活血化瘀类的药物进行治疗，比如三七胶囊、丹参片等。
2、外伤：受到直接或间接外力撞击，则会引发踝关节损伤，并伴有肿胀、疼痛等，严重时可能引发关节活动功能受限。急性期内需要严格制动，并在医生指导下口服非甾体抗炎类的药物进行治疗，比如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等，出现骨折的患者还需进行石膏或者支具固定治疗。
3、踝关节滑膜炎：慢性劳损、过度损伤、外力刺激等，都可能引发肌腱滑囊炎性水肿，同样会有脚踝疼痛的症状。此期间可采用理疗、按摩、针灸等方式促进炎性物质代谢，也可给予消炎镇痛类的药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等。
除了以上介绍的常见原因以外，还可能存在其他因素，比如骨刺、扁平足、跟腱炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、拇外翻、骨质疏松症、骨髓炎、软骨肉瘤等，建议就医检查。脚踝疼痛时需要适当休息，减少局部负重，并在医生指导下给予有效措施进行治疗。
