左手大鱼际肌不自觉的跳动，可能是生理现象、肌肉劳损、缺钙等原因造成的，要明确实际病因后进行处理。
1.生理现象：左手长暴露在外，受风寒刺激，会造成局部肌肉痉挛，常会引起肌肉不自觉抖动、抽搐、强直、疼痛等，是生理性反应，无需特殊处理。对局部进行保暖、按摩、热敷即可。
2.肌肉劳损：长时间用左手劳动、提重物等，容易造成大鱼际肌肉受到压迫，并引起慢性劳损，可能会造成无菌性炎症，使局部出现抽搐、肿胀、疼痛等。必要时可以遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等，能够减轻不适。
3.缺钙：经常挑食或偏食，造成钙等微量元素严重缺乏，会使体内电解质紊乱，造成神经兴奋性增强，会引起肌肉痉挛，左手大鱼际肌也可能出现病变，此时可对局部进行拉伸、按摩，适当活动能减轻不适，必要时可遵医嘱用药缓解，如碳酸钙片、枸橼酸钙片等。
除此以外，也可能是甲状腺功能亢进症、癫痫、缺血性脑卒中等原因所致。如果症状反复出现，建议尽快就医。日常生活中要充分休息，避免过度劳累，同时要加强保暖，根据身体情况锻炼，提高抗病能力。
