脚后跟指足跟，睡觉时足跟挨着床难受与生理因素、跟腱炎、跟骨骨刺等有关，轻症者不用特殊处理，症状严重者咨询医生用药治疗。
1.生理因素：长期久站或长时间行走，导致跟垫组织负重，且出现劳损现象，处在平躺状态时足跟受到压迫，容易引起疼痛不适感。建议采用热敷或按摩等方法处理，避免长期久站，通过调理能够逐渐改善。
2.跟腱炎：如在生活中反复牵拉跟腱，引起无菌性炎症反应，炎症因子对局部组织造成刺激，导致跟腱周围产生疼痛、肿胀、僵硬等。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗，必要时考虑跟腱减压或缺损修补手术处理，术后多注意休息。
3.跟骨骨刺：跟垫组织退化或周围其他组织受压，导致跟腱局部磨损形成骨刺，在活动时对周围组织造成刺激，引起红肿、疼痛等。病发后需咨询医生服用美洛昔康片、汉防己甲素片等药物，严重者可采用针刀去除骨刺，术后注意伤口卫生。
此外，有可能是跟骨骨膜炎、跖筋膜炎、痛风性关节炎等导致，建议立即去医院骨科就医诊断治疗。患者不宜负重或进行剧烈运动，可适当进行足底按摩，能够改善不适表现。
