风寒感冒患者可以吃南瓜。
建议用量：150g（约1/3个）/天。
患有风寒感冒后需要以清淡、有营养、易消化的食物为主。南瓜的口感软糯，比较容易消化，患者吃了以后能够提高饱腹感。南瓜的营养价值也比较高，含有丰富的锌元素、胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，不仅能够补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，改善患病后出现的食欲缺乏，也不会导致风寒感冒加重，并且能辅助增强体质，对疾病恢复有一定的帮助。
南瓜可以蒸制或者熬汤后食用，但是不能和醋、山楂、红薯等食物一起吃，可能会破坏其中的营养成分。胃热旺盛患者、急性胃肠炎患者、湿热体质人群一般不能吃南瓜，以免对身体造成负担。
患者在日常生活中要注意休息和保暖，打喷嚏和咳嗽时要捂住口鼻，还要注意环境整洁，保持空气流通。
