赫氏消亡反应一般指赫克斯海默尔反应，赫克斯海默尔反应一般对身体伤害不大。具体分析如下：
赫克斯海默尔反应，通常指首次使用抗菌药物之后所产生的反应。在服用抗菌药物过后，可能导致体内细菌的消亡。在消亡过程中，毒素也随之从体内逐渐释放。而毒素可能刺激机体而产生免疫反应，从而出现腹泻、腹痛、发热等不适症状。但是当体内的毒素彻底消除之后，其不适症状逐渐消退，其病情也可能有所好转。因此赫克斯海默尔反应一般对身体伤害不大，一般不需要接受治疗。
为了预防和减少赫克斯海默尔反应，建议生活中要保护好肝脏和肾脏，适当多摄入高膳食纤维食物，多饮水，以及充足的维生素摄入，比如维生素A、B、C、E等， 有助于抗氧化、抗炎。此外，还要保持良好的心态，充足的睡眠，以保证身体各个器官更好地工作，促进康复。
