医学上,AMS是急性高原病Acute Mouckground Sickness的缩写。
急性高原病是指进入高原地区,由于氧气稀薄和气压下降,身体难以适应高海拔环境而引起急性病理性反应,是高原地区独有的常见病。通常在到达高海拔地区后的24小时内出现,但也有可能更早或更晚出现。急性高原病临床表现为头痛、恶心、呕吐、乏力、胸闷、头晕等症状,治疗主要采取静卧、吸氧等方式。急性高原病可造成呼吸、神经、循环等系统障碍,严重者可出现昏迷。预防急性高原病的方法是逐渐适应高海拔环境,即随着海拔升高,给身体充分时间来适应氧气稀薄的条件。此外,保持良好的水分摄入、避免剧烈运动、避免过度劳累以及避免饮酒吸烟等不利因素,也有助于预防急性高原病的发生。
需要注意,如果出现不适,建议下降海拔高度,给予足够的休息和水分,3天内避免高强度运动,注意保暖,预防上呼吸道感染及冻伤等。如果症状加重,应及时就医寻求专业治疗。