上焦有火下焦寒，中医上一般指的是上热下寒症，可以通过调整饮食、口服药物和艾灸等方式引火下行。
1.调整饮食：上热下寒症可能会出现口干、口渴、头晕、耳鸣等症状，比较符合阴虚火旺的表现，可以通过调整饮食引火下行，如食用清淡而且富有营养的食物，绿豆、银耳、豆类、西瓜、黄瓜等，同时应避免吸烟、饮酒等习惯。
2.口服药物：当人体出现了上热下寒症的情况时，需要及时到正规的医院咨询医生，在医生的指导建议下，服用知柏地黄丸或者中草药调理，中草药可以配用肉桂、牛膝，也可以使用柴胡桂枝干姜汤或者引火汤等复方药物治疗，在服药期间应避免食用辛辣刺激的食物。
3.艾灸：上热下寒症也可能是因日常生活习惯不当，或者工作压力大等原因引起，可以通过艾灸的方法引火下行，但需在医生的指导和建议下进行。
除了上述方法外，也可以用艾草泡脚，去除人体的虚火，达到引火下行的效果。日常生活中还需多饮水、清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物等。
