魔芋面的热量一般不算高，不过也不建议一次性摄入过量，可能增加肠胃负担。
魔芋面是生活中比较常见的一类食物，属于一种粗粮，其热量较低，食用之后能够为机体代谢提供所需的能量，通常不会导致脂肪堆积，也不会引起身材肥胖。另外，从营养方面来讲，魔芋面中所含的碳水化合物和蛋白质比较丰富，并含有大量维生素C，可以更好的对抗自由基，起到抗氧化的作用。而且还含有大量膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，加快胃肠消化，起到润肠通便的作用。但是食用的时候应该合理控制摄入量，如果摄入过多可能会导致纤维素在肠道内大量堆积，很容易引发腹胀、腹痛等多种胃肠不适的症状。
对于需要减肥瘦身的朋友，魔芋面属于比较好的一种代餐食物，但是饮食不可过于单一，还需要摄入足够的维生素和蛋白质，包括绿叶蔬菜、瘦肉、鸡蛋牛奶等。如有不适，建议及时就医。
