更年期即围绝经期,女性围绝经期能喝酒,但要控制好摄入量。
通常而言,围绝经期女性可以适当喝酒,能促进血液循环,有利于身体健康。但是女性进入围绝经期主要与内分泌代谢紊乱有关,患者容易突然发病,比如心律失常,或由于糖脂质代谢异常而引起脑血管系统其他疾病。若过量喝酒可增加疾病发生几率,还可能会引起失眠、反酸、胃灼热、胸闷、气短等症状。因此,女性围绝经期喝酒要适量。
女性围绝经期可以通过饮食调理,建议平时适当多吃富含雌激素的食物,比如豆浆、黑芝麻以及蜂王浆等。坚持早睡早起,避免熬夜,延缓卵巢衰老,平时多去参加户外活动,使心情愉悦,保持心态的平和。必要时可通过药物调理,建议遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片、安神补脑液等药物,缓解围绝经期的不适症状。