四个月多指四个月的宝宝，补钙可以吃富含钙元素的食物，也可遵医嘱吃补充钙元素的药物。建议家长按时带宝宝去医院进行体检，从而了解身体具体情况。
四个月的宝宝身体发育较快，适当补充钙元素能够促进骨骼健康发育，并且还能预防佝偻病。如果宝宝并未出现身体异常，则可以适当多吃富含钙元素的食物，如加钙的奶粉。
如果因缺钙而出现易惊醒、易哭闹等，则需要及时根据医生指导使用药物进行治疗，如维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等。期间可以多带宝宝晒太阳，有助于促进钙元素吸收。
此年龄段的宝宝还不能添加辅食，如果是母乳喂养，家长可以适当多吃瘦肉类、奶类、蛋类等食物，其中的钙元素也能通过乳汁输送给宝宝。若钙元素长期缺乏，则需要遵医嘱完善检查明确原因。
