开车大腿肌肉酸痛,一般考虑是姿势不对、受凉、缺钙、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因所致,需要明确病因后,针对性治疗。
1.姿势不对:长时间开车,腿部维持一个姿势不变,会导致肌肉紧绷,会感觉到酸胀不适、疼痛等,属于生理性反应,一般无需特殊处理,适当活动之后能自行缓解。
2.受凉:开车时不注意腿部保暖,易造成局部血液循环缓慢,使大腿肌肉血液供应减少,会引起肌肉酸胀、疼痛,可适当增加衣物,并对局部进行热敷或按摩,促进血液循环,缓解不适。
3.缺钙:平时挑食、偏食,容易造成体内缺钙,会致使腿部肌肉强直、痉挛,并引起疼痛、酸胀等,这种情况可以通过拉伸肢体运动进行缓解,同时要改善饮食,可以吃鸡蛋、牛奶、排骨等补充营养,必要时可遵医嘱用药治疗,常用药物包括葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等,能改善症状。
4.肌肉劳损:长期开车会造成局部肌肉过度疲劳,并引起劳损,引起无菌性炎症,局部释放炎性因子,会刺激肌肉,从而会引起局部肌肉发酸、发软、疼痛等,必要时可遵医嘱用药改善,常用药物包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,能去除炎症,减轻症状。
5.腰椎间盘突出症:本身患有腰椎间盘突出症时,开车期间局部神经受到压迫,容易造成腰部、臀部、大腿、小腿等部位出现酸痛、肿胀等,可在医生指导下使用药物缓解,如美洛昔康胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
身体出现不适时,应避免开车外出,如症状持续无法缓解,建议尽快到医院神经科、骨科等就诊,找到实际原因后,在专业医生指导下治疗。