哺乳期女性可适量吃吐司面包。
建议用量：50g（约2片）/天。
哺乳期女性饮食应该以营养易消化为主，合理摄入蛋白质和维生素。面包比较容易消化和吸收，适量食用不会增加肠胃负担。而且面包富含碳水化合物、蛋白质、维生素，具有健脾养胃的作用，还能满足机体所需营养，对身体恢复有益，还能提高乳汁质量。
面包可直接食用，也可用牛奶泡服。不建议与豆浆、水果、果汁等同食，可能引发消化不良。消化不良者、高血糖患者、高脂血症患者等，需谨慎食用面包。
哺乳期女性需做好个人清洁和卫生，保持室内通风良好，调节适宜的温湿度。还应掌握正确的喂养方式，及时排空乳汁，预防乳腺炎。
