人工流产后的女性可适量吃牛肉。
建议用量：120g/天。
人工流产后女性的免疫力下降，身体也比较虚弱，可以吃营养价值高的食物。牛肉具有比较高的营养价值，能够为身体补充优质蛋白、维生素、胆固醇、脂肪、氨基酸以及多种矿物质等，不仅能够增强体质，缓解身体不适，还有助于促进身体康复，适量吃一般不会影响病情。
可以选择蒸、煮、炖等方式制作牛肉，但避免摄入过多，也不宜和田螺、猪肉、蜂蜜等食物同吃，可能会引起胃肠不适。对牛肉过敏者、高胆固醇者、功能性消化不良患者不建议吃牛肉，容易影响身体健康。
人工流产后女性要以多休息为主，还有根据天气变化随时增减衣物，可以在一个月后到医院进行复查，了解身体的恢复情况。
