牙龈脓包不建议自己用针扎破，以下是一些原因：
1. 感染风险：牙龈脓包是由于牙周炎等口腔疾病引起的感染。如果自行用针扎破，可能会导致细菌进入血液循环系统，引发更严重的感染，如颌面部蜂窝组织炎、化脓性淋巴结炎等。
2. 出血和疼痛：扎破牙龈脓包可能会导致持续出血和疼痛，因为脓液被释放后，会刺激周围的组织，引起更多的炎症反应。
3. 治疗效果：自行扎破牙龈脓包只能短期缓解症状，并不能解决牙周炎或其他口腔问题。牙周炎需要综合治疗，包括口腔卫生改善、局部药物治疗或手术等。
4. 不规范操作：自己用针扎破牙龈脓包可能会造成更多的口腔损伤，如误伤牙龈组织、神经或血管。此外，缺乏专业的操作技巧，还可能导致感染的扩散或复发。
牙龈脓包是口腔问题，最好咨询口腔科医生的建议，不能私自处理，以免造成不良后果。
