吃了褪黑素怀上的孩子是否能要，不可一概而论，若服用时间较短，剂量较小，可以继续妊娠，反之，则不建议继续妊娠。
褪黑素属于一种人体内自身合成的激素，摄入后能帮助改善睡眠质量。若女性在妊娠期间不慎服用褪黑素，服用时间短较，剂量较小，一般不会对胎儿的生长发育造成影响，此时可以继续妊娠，建议定期到医院进行产检。若妊娠期间服用褪黑素的剂量较大，时间较长，可能会影响胎儿的生长发育，严重者会引起胎儿畸形的情况。此时一般不建议继续妊娠，建议及时到医院就诊，并根据自身情况选择合适的治疗方式。
需要注意，妊娠期间不可以盲目用药，身体出现不适时要及时去正规医院接受检查，在专业医生指导下安全用药，以免影响胎儿以及母体健康。此外，还需要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，也可以吃苹果、菠菜等富含维生素的食物，对胎儿的生长发育有一定的好处。
