人缺氧快速恢复氧气的方法有清理呼吸道、脱离缺氧环境、吸氧治疗、呼吸机辅助通气、治疗原发病等，平时要注意室内通风。
1.清理呼吸道：在缺氧时要及时清理口鼻中的分泌物，保持呼吸道通畅，避免有呼吸道堵塞的情况。
2.脱离缺氧环境：若所处的环境中氧气含量比较稀薄，则会造成身体缺氧，要尽快脱离缺氧环境，一般可缓解缺氧症状。
3.吸氧治疗：若患有肺气肿、肺炎等疾病，由于呼吸道狭窄或换气功能障碍，则会导致机体缺氧，可采取吸氧治疗，使用鼻导管、面罩等进行供氧，提高血氧含量，缓解缺氧症状。
4.呼吸机辅助通气：若呼吸功能严重受损，无法自主呼吸，可使用呼吸机辅助通气，增加肺通气量，改善呼吸功能。
5.治疗原发病：很多疾病会导致血氧低，如重症肺炎、慢性阻塞性肺疾病等，若原发病不能控制，只是纠正了缺氧，也很快会出现血氧低的情况，建议要积极治疗原发病。
建议在生活中要注意避免剧烈运动，多注意休息，在外出时戴好口罩，室内要多通风。若身体有异常反应，要积极进行治疗。
