通过身体某个部位的健康情况来查看身体其他部位的健康情况的方法是现在普遍使用的，比如说如果一个人，他的额头长痘的话，很有可能是因为这个人的压力非常的大，如果说是从下巴长痘的话，极有可能是因为内分泌失调。通过观察脚趾甲的情况也可以推测身体其他部位的健康情况，当然这就要求我们对脚趾甲所出现的一些症状有一定的了解，比如说脚指甲营养不良所出现的一些症状。
有很多人可能不会注意到脚趾甲的健康情况，一些重大的疾病往往就是从这些不为人知的方面表现出来的，所以说大家平时还是要多多积累有关这方面的知识，平常看起来可能没有用，但是在关键时刻却会发挥巨大的作用。
关于脚趾甲营养不良的表现主要有三方面，第一个就是表面有表浅细小线纹、纵嵴，就好像被砂皮纸搽过，对于这个表现最直观的就是摸起来会感觉凹凸不平，有一条一条的细纹。
第二个就是甲板无光泽，呈乳白色浑浊，甲质脆易碎，游离缘可分离、层状松懈，有切迹，这个表现通过肉眼观察就能够感觉出来，当脚趾甲呈现这样的状态是的时候，一定不要掉以轻心。
第三个就是脚趾甲变薄容易碎，这个表现我们平常就可以感觉出来，主要是整个指甲的状态不是完整的。
对于脚趾甲营养不良的情况，平时一定要多加调理，可以多吃一些含钙和含锌的食物，平时也要多加注意铜和磷的摄入，当然，一些维生素和纤维的摄入也是必不可少的，可以多吃一些蔬菜和水果，注意千万不能吃烧烤和过于辛辣的食物。在必要的时候该忌口还是要忌口，健康是要放在第一位的。