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166cm90斤的女生正常吗

更新时间:2023-09-18 18:33:21

166cm90斤通常指的是身高166cm,体重90斤。身高166cm,体重90斤的女生一般不正常,说明身体偏瘦。

根据体重指数BMI的计算公式,BMI=体重(kg)/身高(m^2),如果女生身高166cm,体重90斤,体重指数大概在17.6,在体重过轻的范围,说明身体偏瘦,及时的补充体内营养帮助改善,避免时间长了导致身体产生不良症状,比如脱发、眩晕、月经不调、厌食症等,对身体健康会产生不利影响。如果身体偏瘦长时间得不到改善,还需要到医院做进一步检查,首先排查身体是否有不良疾病,比如甲状腺功能亢进症,其次要评估进食量以及膳食结构。

在生活中饮食方面要以多样化为主,多吃含蛋白质以及维生素的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、菠菜等,而且要适当的到户外去锻炼身体,比如骑单车或慢跑等,提高整体身体素质。

审编医生
李婷婷全科 副主任医师 医院:山东大学齐鲁医院

主治疾病:擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代...详情>

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