喝了一天水体重还涨了可能是喝水过多、喝太多糖水、营养不良、基础代谢率低、慢性肾小球肾炎等导致的。
1.喝水过多：假如短期内喝了太多的水，排尿和排便都比较少，体重就会增加，这是由于人体在饮用了水以后，经过一段时间的代谢，最终的代谢产物会通过尿液排出，这个过程还没有完成，在此之前，由于喝了水，体重会在短期内增加。不用太过担心，在身体的正常新陈代谢过程中，体内的水分会以尿液的形式排泄出来，从而使体重恢复到正常的状态。
2.喝太多糖水：如果喝的水里含太多的糖，糖在身体里的积累就会变成脂肪，长时间的积累就会变胖，所以可以少喝一些含糖的水，多吃一些含糖低的食物，同时也可以多做一些运动，比如瑜伽，跑步等。
3.营养不良：如果自身消化不良，食物中的养分得不到充分的吸收，会造成机体营养不足，从而造成血液中的蛋白质含量降低，出现浮肿。这时需要在医生的指导下，适当的服用健胃消食片、多潘立酮片等助消化的药物。
4.基础代谢率低：当身体的基础代谢率偏低时，就会导致脂肪代谢缓慢，也有可能是因为晚上喝了水，使得次日体重增加。这种情况下最好不要在夜间多喝水。
5.慢性肾小球肾炎：如果患有慢性肾小球肾炎等疾病，会对肾脏的正常代谢产生影响，所以晚上喝水，次日体重就会增加。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、肾炎舒颗粒等。
此外，还可能是肾功能不全、肾病综合征等疾病导致的，如果症状持续不缓解，一定要及时就医治疗。
