健康咨询描述: 喝了两天的红豆薏仁水每天大概1500ml平均每天胖一斤是没代谢出去嘛
病情分析:
你好,根据你的描述,红豆薏米水喝多了,是否体重会上升?体重的上升和每天的进食量以及饮水量有直接的关系,在这种情况,红豆薏米水喝多了,是会导致体重上升的。
指导意见:
减肥的唯一原理是摄入的食物能量要小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,饮用水过多,导致体重增加,建议你不要过于担心,一般情况下,水分很快就会代谢掉,建议称体重最好在早晨起床,空腹测量,定体重器,这样秤出的体重误差比较小,准确率比较高。
嗯嗯我每天都是早晨空腹量的平时喝正常的水也很多但是第二天都能代谢出去为什么这个代谢不出去呢而且我确定我没有吃很多喝之前一样体重就张饿了
红豆薏米水具有健脾除湿的功效,薏米性凉,体质湿寒的人,建议少量服用,你的这种情况不要过于担心,水分会很快代谢掉的,可以适当的增加运动锻炼。
单纯饮用红豆薏米水减轻体重,效果也是比较差的,建议必须通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥,每天摄入能量小于消耗的能量,这样减肥效果比较好。每天要坚持有氧运动一小时。
我已经不奢求它瘦了它为什么会胖呢饮水过多嘛?
病情分析:
你好,这个薏仁水不会引起体重增加的,体重增加与您饮食有一定关系的
指导意见:
建议您平时控制饮食的摄入,少吃高热量高油脂类食物,多增加体育锻炼可以消耗体内过多的脂肪,监测自己的体重变化情况
以上是对“你好红豆薏仁水喝多了体重会上升嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
对呀医生短短两天就长了两斤而且我确定我没有吃很多和之前一样是不是没代谢出去呀谢谢
你好,这个可能是最近代谢不好,大便不好也会影响体重的增加的
病情分析:
你好,红豆薏米水,没有减肥功效,只能起到调节体内湿气,体湿痰热情况,
指导意见:
建议,如果体内湿热比较明显,可以结合自身需求合理补充,会有起到祛湿效果,而肥胖情况,还有要结合具体通过锻练,活动来减少,
病情分析:
你好,红豆薏仁水将它当做早餐的一种。红豆和薏仁都属于粗纤维的食物,其所含的热量也不高,加快燃脂
指导意见:
每一个人的身体的代谢情况是不同的,不一定都排出去的,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物
病情分析:
你的描述情况,喝点水两天的红豆薏仁水,每天大概1500毫升。人体每天需水量一般是2000到2500毫升。
指导意见:
给你的建议是,每天需要水量是2500毫升,除去你进食含有的水量,你每天可以和红豆薏米水1000毫升,如果是为了除湿可以把薏仁炒一下。可以每天运动四十分钟。
病情分析:
你好,你喝了两天的红豆薏仁水,大概1500毫升每天。每天胖一斤是没有代谢出去吗?
指导意见:
如果尿量正常或偏多,才是合理的,还要控制饮食多运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低糖低脂饮食,多运动,每天坚持运动一小时以上。
以上是对“你好红豆薏仁水喝多了体重会上升嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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