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你好红豆薏仁水喝多了体重会上升嘛

女 | 23岁 2020-03-19 09:47:07 8人回复 来自天津市

健康咨询描述: 喝了两天的红豆薏仁水每天大概1500ml平均每天胖一斤是没代谢出去嘛

医生回复区

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2020-03-19 09:54:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,红豆薏米水喝多了,是否体重会上升?体重的上升和每天的进食量以及饮水量有直接的关系,在这种情况,红豆薏米水喝多了,是会导致体重上升的。
      指导意见:
      减肥的唯一原理是摄入的食物能量要小于消耗的能量,这样才能使体重减轻,饮用水过多,导致体重增加,建议你不要过于担心,一般情况下,水分很快就会代谢掉,建议称体重最好在早晨起床,空腹测量,定体重器,这样秤出的体重误差比较小,准确率比较高。

2020-03-19 09:58 匿名追问

嗯嗯我每天都是早晨空腹量的平时喝正常的水也很多但是第二天都能代谢出去为什么这个代谢不出去呢而且我确定我没有吃很多喝之前一样体重就张饿了

2020-03-19 10:10医生回答:

红豆薏米水具有健脾除湿的功效,薏米性凉,体质湿寒的人,建议少量服用,你的这种情况不要过于担心,水分会很快代谢掉的,可以适当的增加运动锻炼。

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70067称赞:1
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2020-03-19 10:10:38 我要投诉

      单纯饮用红豆薏米水减轻体重,效果也是比较差的,建议必须通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥,每天摄入能量小于消耗的能量,这样减肥效果比较好。每天要坚持有氧运动一小时。

2020-03-19 10:11 匿名追问

我已经不奢求它瘦了它为什么会胖呢饮水过多嘛?

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2020-03-19 09:52:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个薏仁水不会引起体重增加的,体重增加与您饮食有一定关系的
      指导意见:
      建议您平时控制饮食的摄入,少吃高热量高油脂类食物,多增加体育锻炼可以消耗体内过多的脂肪,监测自己的体重变化情况
      以上是对“你好红豆薏仁水喝多了体重会上升嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-19 10:01 匿名追问

对呀医生短短两天就长了两斤而且我确定我没有吃很多和之前一样是不是没代谢出去呀谢谢

2020-03-19 10:10医生回答:

你好,这个可能是最近代谢不好,大便不好也会影响体重的增加的

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2020-03-19 09:53:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,红豆薏米水,没有减肥功效,只能起到调节体内湿气,体湿痰热情况,
      指导意见:
      建议,如果体内湿热比较明显,可以结合自身需求合理补充,会有起到祛湿效果,而肥胖情况,还有要结合具体通过锻练,活动来减少,

周曰红
周曰红 惠民县人民医院   主管护师 擅长: 妇产科常见疾病如,月经不调、妇科炎症、孕期常见问题 帮助网友:15584称赞:31
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2020-03-19 09:56:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,红豆薏仁水将它当做早餐的一种。红豆和薏仁都属于粗纤维的食物,其所含的热量也不高,加快燃脂
      指导意见:
      每一个人的身体的代谢情况是不同的,不一定都排出去的,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物

伊勉梅
伊勉梅 大屯煤电(集团)有限责任公司中心医院   主管护师 擅长: 上呼吸道感染,肺炎,慢性胃炎,反流性食道炎,消化性 帮助网友:3836
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2020-03-19 09:57:26 我要投诉

      病情分析:
      你的描述情况,喝点水两天的红豆薏仁水,每天大概1500毫升。人体每天需水量一般是2000到2500毫升。
      指导意见:
      给你的建议是,每天需要水量是2500毫升,除去你进食含有的水量,你每天可以和红豆薏米水1000毫升,如果是为了除湿可以把薏仁炒一下。可以每天运动四十分钟。

王秀丽
王秀丽 朝阳县六家子中心卫生院   主管护师 擅长: 高血压、冠心病、急性脑血管病、心力衰竭、心律失常 帮助网友:4366
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2020-03-19 09:59:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你喝了两天的红豆薏仁水,大概1500毫升每天。每天胖一斤是没有代谢出去吗?
      指导意见:
      如果尿量正常或偏多,才是合理的,还要控制饮食多运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低糖低脂饮食,多运动,每天坚持运动一小时以上。
      以上是对“你好红豆薏仁水喝多了体重会上升嘛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵桂珍
赵桂珍 朝阳糖尿病医院有限责任公司   副主任护师 擅长: 擅长胆囊炎,阑尾炎,胰腺炎,十二指肠溃疡,肠炎,肠 帮助网友:14855
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2020-03-19 10:23:31 我要投诉

      病情分析:
      对于喝红豆薏仁水,是用来祛除体内湿气的,一般不会造成体重增加的现象。但是饮用的量要适可而止,不要超负荷饮用。
      指导意见:
      如果过量饮用,有可能造成体内积聚。建议你要增加活动量,可以使身体排汗多些,这样可以消耗体内的水份,同时也能祛除体内湿气。

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