大家都知道不同的身体体质会使身体发生不同的疾病，从而给身体带来或多或少的伤害。那么，寒湿体质和阳虚体质该怎么分辨呢?相信很多人都问过医生这个问题。其实，从临床上来讲我们应该要学会辨别这两种体质，因为只有正确的辨别这两种体质，才能对症治疗。今天就来说一下这两种体质的区别。
首先寒湿体质的人最常见的症状就是手脚冰凉，在冬季表现的最为明显，但即使是在炎热的夏季，手脚也是冰凉的，通常女孩是这种体质的偏多，她们往往在冬天的时候特别怕冷，喜欢温暖的天气。寒湿体质的人还会出现畏寒胃胀，胃功能弱，吸收消化不良等症状。尤其是女性还容易出现痛经，宫寒，月经不调，妇科炎症反复发作等症状。另外，像容易疲倦，头晕头重，面色发青，发白，发暗，易长斑，长痘，舌苔发白有齿印，容易患口腔溃疡等这些症状都属于寒湿体质常见的症状。
而阴虚体质的人主要表现为头晕目眩，形体消瘦，头发、皮肤干燥，口干，咽喉疼痛，或长期伴有干咳，双目干涩，视力下降较快，腰酸腿软，疲惫无力，动则心慌气短，盗汗或大便尿稀薄，受寒后容易腹泻，夜间少尿，舌干红、少苔，甚至光滑无苔等症状，通常是由于长期受寒或过度劳神劳力所引起的。
相信大家看了上面的介绍对这两种体质都有了一定的了解，不管是哪种体质，都是会对我们的身体造成影响的，所以我们平时一样要多关注自己的身体健康，多吃蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼，增强身体的免疫力。必要时可以去看看中医，服用中药进行调理，
