临床并没有明确的科学依据表明，银耳会对月经量以及月经周期造成不利影响，影响月经出血的原因有很多，主要包括生理性因素、药物影响、器质性病变、内分泌异常、全身性疾病等，需要查明原因，对症处理。
1.生理性因素：主要与女性近期大量摄入寒性食物有关，如冰淇淋、柚子等。若近期过度节食减肥，则可因体内脂肪含量少、营养不良等因素导致月经量少。要避免进食辛辣刺激和生冷寒凉性的食物，尽量多吃温补性的食物，如小米、羊肉等。
2.药物影响：比如雌激素可使子宫内膜呈现增殖状态，影响子宫内膜的正常脱落，从而使月经量减少。孕激素可抑制子宫内膜增生，但可促进基质细胞增生，并促使其转变为体积更大的蜕膜细胞，还可使子宫内膜分泌增加，进入分泌期，也可以使月经量减少。临床上遵医嘱联合使用雌孕激素药物，可达到有效止血的效果。比如复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片等。
3.器质性病变：多继发于宫腔手术操作，比如进行人工流产手术、清宫手术或者诊断性刮宫手术等一系列的操作之后，有可能对子宫内膜基底层造成损伤，出现宫腔粘连。这种宫腔粘连将会导致月经量大幅度减少，严重会导致完全性闭经。需要手术治疗，如子宫肌瘤、子宫内膜息肉等。
4.内分泌异常：若患者没有器质性病变，但有内分泌异常，比如子宫内膜增生，由于雌激素分泌，可能造成子宫内膜增生或者无排卵性功血，也会引起月经期间血过少。此时，需要根据患者的情况，进行激素调节，比如遵医嘱口服黄体酮软胶囊、左甲状腺素钠片等药物。
5.全身性疾病：还可能由于全身性疾病所致，比如严重的肝、肾功能异常，或患有血小板功能障碍、凝血功能障碍，或者患有导致血小板减少症的疾病，如脾亢等。上述疾病皆可能都会引起凝血功能异常，而导致月经期间血少，血液科相对比较常见。
因此出现这种情况要引起重视，建议及时去正规医院查明原因，对症治疗。生活中可以适当吃些木耳，但不可以摄入过多，这是一种高纤维食品，过量饮用容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。学习饮食健康知识，咨询营养师及医师指导。
